五个方法帮你解决学习困惑

　　相信很多孩子在学习道路上会经常感到痛苦、焦虑、困惑，尤其是正处于青春期叛逆阶段，更显得不知所措。导致学习缺乏效率、学习兴趣和信心不足、学习成绩止步不前，这主要是没有掌握好正确的学习方法。北京新东方优能一对一部代老师在长期的学习和教学实践中，总结并积累了如下学习方法，代老师希望可以帮助到在学习上有困惑的学生。
　　一、树立目标，制定计划
　　学习就如同一只在大海上漂泊的船，掌握好方向是成功到达彼岸的先决条件。莉莱曾说过：“赢得'好射手'的美名并非由于他的弓箭，而是由于他的目标”。游泳冠军孙杨，两次打破游泳世界纪录赢得金牌，令人惊叹不已。正是他有明确的目标，有破纪录、夺冠军的决心，再加上他的努力训练，辛勤的汗水最终转化成骄人成绩。因此，我们要学会制定学习目标和计划，劳逸结合，确保学习目标清晰可见，学习方法有章可循。古人尚有直挂云帆济沧海，长风破浪会有时的远大抱负，更何况现在的你？
　　二、查漏补缺，温故知新
　　德国心理学家艾宾浩斯发现并制作了艾宾浩斯遗忘曲线，他发现人们对新鲜事物的接收能力很强，但仅是瞬时记忆，会随着时间的推移而慢慢遗忘。而化学学习也是一样，我们要找到规律，注重旧知识的温习，并勤加练习，找出不足之处，巩固提高，轻松熟记重点知识模块。我们都知道化学是以实验为基础的学科，所以实验是重点内容之一，这就要重点掌握学习实验的思路、方法等，及时查漏补缺，温故知新，以便更好的达到学习效果。
　　三、规律作息，劳逸结合
　　有些学生喜欢熬夜学习作业，白天玩耍，把学习的黄金时间浪费了，不仅学习效率得不到提高，还影响白天的学习状态，使记忆效果大打折扣。科学家经过调查显示，长期熬夜学习工作的人，记忆力明显减退，同时影响身心健康，严重者可能导致身体代谢减慢，内分泌紊乱等。所以，孩子们需要养成规律的作息习惯，掌握正确的学习方法，合理、有效地利用时间，高效地学习。
　　四、调节思维，掌握技巧
　　当前，北京的教育改革已经进入深水区和攻坚期，提出全面深化教育综合改革，强调初中教育“宽”起来，由此打造学生的成长新生态。这种“宽”不仅要求教师要转变传统重“学习”轻“活动”的思想，同时表明今后的考试内容会变得更宽更活。化学考试的内容将会更多地体现出于生产、生活相挂钩的现象，这就需要学生学会变通，调节思维，掌握技巧，灵活运用所学知识，准备错题本记录错题和难题，认真总结相应的解题方法，平时加强与老师和同学们之间的沟通和交流，不断获取新的学习心得，提高自己的应试技巧。
　　五、调整心态，增强自信
　　这是关键一点，学生需要提高自信心，积极应对学习压力。当前，同学们的学习竞争日趋激烈，稍有松懈，成绩可能会一落千丈，孩子遭受打击不说，还会为此失去学习兴趣和热情。这时，就需要老师和家长帮助，多鼓励孩子：失败仅是通向成功的一个阶梯，不要止步不前，帮助孩子重拾信心，迎难而上，稳打稳扎，才能步步为营。
　　如果孩子们找到了适合自己的学习方法，不断改进自己的不足之处，不断创新，不断充实提高自我，相信在以后的学习生活中将会有更大的收获。