夏日谨记-消灭痛风必吃的三种水果

夏天来临，又到了喝着啤酒撸串的季节。爽气是爽气，但是我们可要注意，千万要适度饮酒饮食，因为夏天是最容易遭通风侵袭的，一旦“招”了这个大神，想躲都躲不开，疼起来可要了命。多吃点下面这些水果，可以有效的防止和抑制通风爆发。

        樱桃
        桃中含有丰富的花色素、维生素、花青素等物质，都具有比较强的氧化性，可以帮助人体的血液循环，缓解痛风病，同时可以帮助人体对尿酸的排泄、关节炎抵抗力，还可以消除人体肌肉酸痛的症状，是健康的饮食。

        蔓越莓
        蔓越莓对调节泌尿系统，改善尿路，清洁尿道，具有抗菌性，对抗各种泌尿感染有好的帮助，更有预防膀胱炎的功效。

        西红柿
        具有一定的酸性、属于良性食物、凉血、养阴，味甘西红柿中含有丰富的维生素、蛋白质、柠檬酸、胡萝卜素、还有钾、钙、锌、铁等稀有元素。多吃西红柿可以降低人体的血压，尤其是痛风病患者，可以加强人体肾小管的通透性，具有一定的抗炎和利尿的作用，还可以减轻患者疼痛和消肿的作用。

        如果您实在懒得不想去买水果、洗水果、切水果，那么可以服用来自自澳洲的Wealthy Health富康抗菌痛风灵，这个保健品集结了各种有效地调节体内嘌呤含量的提取素。含有蔓越莓、樱桃、青蒿提取物共同保护膀胱健康；还含有一些成分天然植物类因素，其中芹菜籽的提取物，具有利尿排毒作用；还有大蒜提取物，也是用于降低尿酸水平，从而有效的维持体内嘌呤含量的平衡。